Depois do susto

Minha vida ta corrida demais e se não bastasse isso , na sexta feira passada a noite , estava correndo para me arrumar e ir a uma formatura , cai um tombo muito feio no chuveiro , bati a cabeça , quem me acompanha no twitter sabe um susto só, hospital , correria , choradeira , bom sai de madrugada do hospital e pra variar sem comer nada , acabei pegando um lanche .

sábado eu estava meio passadona , e resolvemos ir para praia relaxar , sem laptop , sem blackberry etc , relaxei mesmo , mas tentei me controlar na medida do possível já que a intenção era descansar e curtir , afinal bem estar faz parte de minha nova etapa de vida.

Voltei a ativa ontem comprando frutas para esta semana, barras de cereal , dentre outras coisas light.
Jantar abobrinha refogada e linguiça de frango grelhada.

hoje fiz meus lanchinhos com frutas nos intervalos das refeições , o almoço foi bom e controlado , to segurando onda de refri e doces .

no jantar fiz atum sólido com requeijão light e cebola , no pão integral.