Sexta

Finalmente comecei a drenagem , tudo de bom , tirei as medidas que lógico estão todas mais altas que antes , e o peso de lá deu 70 kg . Agora é acompanhar .

Ontem segurei a boca mas a tarde com uma linda tarde acabei indo pro happy hour , tomei:

2 chopp brahma
02 doses de amarula , porque ganhei na promoção , ganhei até chaveiro , dai não dava pra recusar;
comi pastelzinho de camarão e frango a passarinho

Ou seja já foi a sexta .

Mas não vou encanar não , hoje já recupero , vou deixar os fins de semana um pouco mais relax na dieta senão eu piro.

beijos